Na 2 dni przed startem... TO BĘDZIE MOJA CHWILA PRAWDY!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1588b72e6e1e4bd3a0c37ef1686edc9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a89a4c0be39d416b9f264ea52158d8cb.jpg
a teraz wkleje pare fotek to nie jest chwila prawdy więc proszę o powstrzymanie się /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96b5588b0bdd4bfc83b4999c614936af.JPG Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-18 22:46:24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65d6d216895641db8fe84097c7f207e6.JPG Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-18 22:47:13 [...]
[...] wiekszych dystansach uniemozliwialo mi to pokonywanie dalszych metrow. -wysoka cena jak dla zwyklego zjadacza chleba podsumowujac wszystko cykl na pewno mogę zalizcyc do udanych, moglby być lepszy gdybym posiadal odpowednia diete i czas na treningi których na pewno było malo jak już zapewnie zauwazyliscie sami. Teraz chwila prawdy xD fotki
kurva mocna ta chwila prawdy. Szkoda, ze u mnie losy potoczyly sie tak a nie inaczej moze tez bym mial cos do pokazania rufus jestes duzy chlop levrone nie ma biedy nie pekaj
[...] wejdź na propa i obserwuj czy coś się dzieje z cerą. Z propa w razie czego szybko zejdziesz. Bardziej niż koksu myślę że trzeba się obawiać odbloku, bo to na nim jest największa burza hormonów. Wtedy też najbardziej mnie wysyfiło. Teraz będzie chwila prawdy czy izo sobie poradzi z trenem. Zmieniony przez - kulig w dniu 9/16/2017 3:41:12 PM
[...] speed extreme i 30 min przed bieganiem 3 thermo speed extreme, lecz nie widzę efektów pocenia się ;/ czy zwiększnie dawki coś pomoże ? Co do diety trzymam ją i to staram się robić bardzo surowo :) w piątek chwila prawdy będzie mierzenie i warzenie i zobaczymy czy coś się zmieniło na lepsze mam nadzieje że tak :) trzymać kciuki :) pozdrawiam
[...] na 60. Później było obowiązkowe podpisywanie przez obu pięściarzy chyba z 50 par rękawic i wreszcie nastąpił moment na który wszyscy czekali – ceremonia ważenia, chwila prawdy. „Posuń tę przedziałkę!” O tym, że czarny kolor wyszczupla wie każda pani... i Chris Arreola. Przez ostatnie kilka dni podczas obowiązkowych [...]
Oj będzie to chwila prawdy.Ocena postępów i intensywne pozowanie.Ciasteczko albo mniej ryżu.a może cardio więcej.Kto to Wie.Ale jak Was znam rozwalicie system i mnie oczarujecie.Ja zjem ciasteczko.
Marcin wiem sledze Twoje foty i poczynania ... fajnie by bylo zrobic Twoja chwila prawdy special edition gdzie kazdy by mogl wzucic zdjecia zanim zaczal trenowac .. byloby na co patrzec - albo i nie
A to moja chwila prawdy. 3 tydzien off. pierwszy trenowalem lekko , nastepne 2 wogole tylko boks. Jestem pod koniec tego drugiego. Od nastepnego zaczynam Cwiczyc i trzymac juz miche bo te 3 sobie zluzowalem celowo . Jeszcze 2 tyg off i lecimy dalej Nastepne foto jakie dam to dopiero takie jak bede mial forme ktora zaszokuje Mam nadzieje jak [...]
smok wklej w koszulce pukawko bede cie teraz meczyl rezun ty tez wszyscy korwa wyskakiwac z fot TO JEST WASZA CHWILA PRAWDY W SPAMIE moze byc w koszulce
[...] 3 x 6 6 x 63 kg 6 x 80 kg 6 x 86 kg żuraw (jak będzie możliwość) 2x5 5x 5x brzuch coś tam porobiłęm W box siadzie chyba za nisko sztange trzymam i stąd to pochylenie. Choć może ja tak zawszę robię - w czwartek chwila prawdy, bo nagrywam GM ciężko, i garb w dolnej częsci... eh brzuch ok żuraw ok http://pl.youtube.com/watch?v=ohGRo_PnvNo